おなきんのこつ

なぜ抜いたのか？それについての記事です。砂糖をとったこと。暇だったから。人がいなかったから。       抜かないためには？運動。砂糖禁。外出。

3手詰ハンドブック

詰め将棋をやるのもいいでしょう。もしくはタイムロッキングコンテナとか。

タイムロッキングコンテナ Aistuo 我慢できない人 スマホ依存対策 禁欲ボックス 禁煙 酒 お菓子 スマホやゲームのやりすぎに最適 (ホワイト)

1. 軽い気持ちで抜こうとすると後悔します。本当に。